清炒菜花

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清炒菜花的用料

菜花 适量 红尖椒 适量
橄榄油 适量 适量
适量 适量

清炒菜花的做法

清炒菜花的做法图解1

步骤1

将菜花洗净,去蒂掰成小朵,葱切末,蒜切片。
清炒菜花的做法图解2

步骤2

菜花用开水焯一下,捞出,浸入凉水中过凉。
清炒菜花的做法图解3

步骤3

锅中放入橄榄油烧热,放入葱蒜爆香。
清炒菜花的做法图解4

步骤4

放入菜花翻炒,加盐和红尖椒,翻炒均匀即可。

清炒菜花的烹饪技巧


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创建时间:2012-10-15

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