紫薯雪梨蜂蜜水

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秋季炖梨吃有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。蜂蜜的功效之一也有润肺的作用，而且蜂蜜的味道更香甜一些。还可美容，增加免疫力。非常适合秋天喝的一道小甜品先来说说这个粉嫩嫩的颜色是怎么回事。一是我喜欢只放一点点紫薯，这样颜色粉粉的，很招人爱。二是我今天手边只有蒸好的紫薯，所以颜色自然要淡一些。

紫薯雪梨蜂蜜水的用料

梨 2个	紫薯 1/4个
水 800ml	枸杞适量
蜂蜜适量

紫薯雪梨蜂蜜水的做法

步骤1

梨子削皮切小块（我的梨偏小，个大的放一个就够了）。紫薯切正方体的丁。

步骤2

锅中加水，放梨块和枸杞煮开后，转小火炖5--8分钟

步骤3

放入紫薯丁，再小火炖5--8分钟即可

步骤4

喝的时候根据自己的口味调入适当蜂蜜

紫薯雪梨蜂蜜水的烹饪技巧

1，紫薯可以根据自己的喜好放多放少 2，这个很随意，量不必死扣菜谱量。随便放。 3，蜂蜜可换成冰糖，一开始就放进去煮。 4，还可以添加大枣。 5，来说说这个粉嫩嫩的颜色是怎么回事。一是我喜欢只放一点点紫薯，这样颜色粉粉的，很招人爱。二是我今天手边只有蒸熟的紫薯，所以颜色自然要淡一些。三是我先煮了梨子，水就会微微发黄，所以加入紫薯后，就会呈现粉色。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-11-04

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分类：热咳下午茶煮甜西点

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