水果酸奶意大利面

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难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

适量 菠萝
猕猴桃 水蜜桃
草莓 适量

辅料

 
酸奶少许 少许

水果酸奶意大利面的做法步骤

1. 将锅内热水烧开,放入意大利面煮熟后,迅速捞出,放入加盐的凉水中,加强滑感。

2. 把面捞起沥干水分后,点几滴橄榄油搅拌均匀,增加亮度。

3. 将水果切片摆盘,再将意大利面放在水果上。

4. 在面上淋上酸奶及覆盆子或桑葚、樱桃(依各人喜好适量),即可食用。

小贴士

营养点评:
此款菜肴酸酸甜甜,即可当正餐食用,亦可当点心,能促进食欲帮助消化。其中,覆盆子是个非常好的补益草药,具有补肝肾、助阳固精、明目等作用。

©本菜谱的做法由 《父母必读》杂志 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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