牛肉西兰花

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耕田人
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牛肉西兰花的用料

牛肉 2两 西兰花 500克
疆 两大片 蒜米 适量
油 盐
酱油

牛肉西兰花的做法

牛肉西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花飞水
牛肉西兰花的做法图解2

步骤2

过冷河
牛肉西兰花的做法图解3

步骤3

牛肉我买点是切好了的
牛肉西兰花的做法图解4

步骤4

爆香彊蒜下西兰花翻炒落盐适量装盘
牛肉西兰花的做法图解5

步骤5

落彊蒜爆香下牛肉猛火炒落盐适量
牛肉西兰花的做法图解6

步骤6

炒熟牛肉装盘

牛肉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-11-14

©本菜谱的做法由 耕田人 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 香 家常菜 中国菜

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