红枣百合豆浆

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爱新觉罗_金金
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百合有养阴润肺，清心安神的功效，尤其对咳嗽很有效，属于药食两用的食材；红枣有补血益气安神的功效，维生素含量相当高；用红枣、百合和黄豆一起做豆浆，不仅营养丰富，还有些药用价值。 这款豆浆完全不用加冰糖，因为加了红枣，很是香甜可口，十分好喝

豆浆的用料

红枣 30颗 百合 1把
黄豆 1把 饮用水 适量

豆浆的做法

红枣百合豆浆的做法图解1

步骤1

将黄豆和百合提前泡发，可以提前一天的晚上泡水，第二天早晨直接就可以用。
红枣百合豆浆的做法图解2

步骤2

将三种食材放进豆浆机，加入适量的饮用水。
红枣百合豆浆的做法图解3

步骤3

我一般都是选“倍浓豆浆”那个功能，做出来的豆浆几乎没豆渣，很顺滑可口。
红枣百合豆浆的做法图解4

步骤4

营养又好喝，试试吧～

豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-07

©本菜谱的做法由 爱新觉罗_金金 编写，未经授权不得转载
分类： 电器 饮品 早餐 豆浆 甜

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