营养健康的黑米馒头

精品
19.5万 浏览 4716 收藏
收藏
Pretty的幸福美食
Pretty的幸福美食 Pretty的幸福美食
＋ 关注

最近S磕馒头，包子，这不做了黑米馒头，它营养健康，早餐配粥，管饱……哈哈……

黑米馒头的用料

王后柔风吐司粉 200克 黑米粉 50克
鲜酵母 9克 糖 30克
水 110克 猪油 10克

黑米馒头的做法

#春季减肥，边吃边瘦# 营养健康的黑米馒头的做法图解1

步骤1

将材料按序放入厨师机桶内（除猪油外）
#春季减肥，边吃边瘦# 营养健康的黑米馒头的做法图解2

步骤2

揉成光滑面团后再加入猪油继续揉面，图片是完全揉好的状态
#春季减肥，边吃边瘦# 营养健康的黑米馒头的做法图解3

步骤3

分割面团，每个面团100克左右，最后剩了一个小的面团
#春季减肥，边吃边瘦# 营养健康的黑米馒头的做法图解4

步骤4

放入蒸笼，每个面团留足空间，以免发酵后粘连
#春季减肥，边吃边瘦# 营养健康的黑米馒头的做法图解5

步骤5

放简易发酵箱发酵50分钟
#春季减肥，边吃边瘦# 营养健康的黑米馒头的做法图解6

步骤6

开水上锅蒸10分钟左右，等2分钟后开盖
#春季减肥，边吃边瘦# 营养健康的黑米馒头的做法图解7

步骤7

成品图，是不是很光滑啊！
#春季减肥，边吃边瘦# 营养健康的黑米馒头的做法图解8

步骤8

黑米馒头剖面

黑米馒头的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-01

©本菜谱的做法由 Pretty的幸福美食 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 4-5岁 2-3岁 主食 馒头

黑米馒头的其他做法更多

黑米馒头的全部作品更多

上传我做的这道菜

黑米馒头的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #春季减肥，边吃边瘦# 营养健康的黑米馒头

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #春季减肥，边吃边瘦# 营养健康的黑米馒头的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活