早餐三明治

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用一份营养均衡的三明治开启崭新的一天吧！

早餐三明治的用料

全麦吐司 2片 奶酪 1片
苜蓿芽 1／4盒 熏肉 2片
生菜 2片 牛油果（泥） 适量

早餐三明治的做法

早餐三明治的做法图解1

步骤1

全麦面包烤至酥香。（4分钟）
早餐三明治的做法图解2

步骤2

没有牛油果泥可用新鲜的牛油果代替，用刮刀刮取成泥使用即可。
早餐三明治的做法图解3

步骤3

生菜洗净后擦干备用。
早餐三明治的做法图解4

步骤4

先取出一片烤火的面包，取适量牛油果。
早餐三明治的做法图解5

步骤5

涂抹均匀。（涂抹得稍微有点厚度比较好）
早餐三明治的做法图解6

步骤6

取1／4盒苜蓿芽均匀的平铺在涂抹好的牛油果上。
早餐三明治的做法图解7

步骤7

放上一片生菜。
早餐三明治的做法图解8

步骤8

然后是熏肉。（口味任选。不建议用火腿肠，午餐肉，因为制作原料不是很单纯。）
早餐三明治的做法图解9

步骤9

放上另一片生菜叶。
早餐三明治的做法图解10

步骤10

取出另一片面包放上起司微波炉用加热10秒。（时间过长起司会过渡融化，流得到处都是。）
早餐三明治的做法图解11

步骤11

最后组装完成。

早餐三明治的烹饪技巧

这款三明治适合晚上做好隔天吃'或者外带，所以没加番茄片（出水会把面包泡烂。）如果做完立刻就吃加上番茄会更好吃^ ^
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-02-05

©本菜谱的做法由 ツ_可。 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 主食 无水印 蒸 美式快餐

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