小小绿豆糕

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夏天吃的最多的食物之一就是绿豆，把它做成糕点，最常见的就是绿豆糕，这次在绿豆糕里加了点蔓越莓，绵软细腻中又隐隐带了一点酸酸甜甜的味道，冷藏后味道会更好哦！
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绿豆糕的用料

脱皮绿豆 250g 蔓越莓干 40g
牛奶 100g左右 黄油 58g
砂糖 48g 蜂蜜 50g

绿豆糕的做法

小小绿豆糕#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解1

步骤1

脱皮绿豆用水浸泡七个小时左右，中途看下水是否被吸收掉了，要时刻保持水没过绿豆。可以用手指碾碎即可，然后冲洗一下，放入蒸锅，蒸一小时左右，取出晾凉。
小小绿豆糕#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解2

步骤2

绿豆放入榨汁机，倒入牛奶榨成泥，越细腻越好。（家里没有破壁机或其他料理机，所以只能用榨汁机，少量多次，牛奶也分次加，有耐心一点，也可以榨成比较细腻的状态。）最后再过筛一次，确保没有大颗粒。
小小绿豆糕#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解3

步骤3

黄油倒入不粘锅，小火加热至融化成液体。
小小绿豆糕#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解4

步骤4

倒入过筛好的绿豆泥，中小火不停搅拌。
小小绿豆糕#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解5

步骤5

中途加入糖和蜂蜜，呈现不粘手，略干的状态。晾至不烫手。
小小绿豆糕#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解6

步骤6

中途可以将蔓越莓干切碎。
小小绿豆糕#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解7

步骤7

将蔓越莓碎粒和绿豆泥混合拌匀。
小小绿豆糕#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解8

步骤8

分成每个差不多30克大小，取出模具，压成喜欢的形状。
小小绿豆糕#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解9

步骤9

这样就可以啦！
小小绿豆糕#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解10

步骤10

如果不是马上就吃，可以放密封袋中，放进冷藏，想吃的时候再拿出来！
小小绿豆糕#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解11

步骤11

就着茶吃，也不赖哦！

绿豆糕的烹饪技巧

⑴放牛奶的时候一定要适量，宁可慢慢加，因为加太多了，后期炒豆沙会消耗更久。 ⑵炒绿豆要确保中小火，而且要不停搅拌，不然绿豆泥会飞溅出来，烫伤的。 ⑶要用不粘锅！ ⑷做好的成品要放密封袋，不然很快会开裂。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-11

©本菜谱的做法由 一念Uu 编写，未经授权不得转载

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