低卡火锅

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丑兮兮的白芝麻很结实
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火锅是减肥的大敌，可是减肥期间好想吃怎么办，我清水涮蔬菜总可以吧，于是就有了这个火锅

低卡火锅的用料

白菜 胡萝卜
冬瓜 干豆腐
木耳 虾
西红柿 葱 姜蒜
香菜

低卡火锅的做法

步骤1

准备汤底，干虾仁若干 虾四只 ，葱姜蒜切片，香菜适量。打开电源，水煮开时放入西红柿。
低卡火锅的做法图解3

步骤3

白菜 冬瓜 胡萝卜洗净切片，同木耳 干豆腐一同备用
低卡火锅的做法图解4

步骤4

火锅汤开后放入盐调味，放入喜欢的蔬菜开动。热热的食物总是可以让减肥中的人得到安慰，木耳 可以清理肠道，冬瓜 白菜 都是极低卡的蔬菜，胡萝卜可以补充维生素，豆制品补充蛋白质。蔬菜很具有饱腹感吃一些就很饱哦

低卡火锅的烹饪技巧

虾和西红柿入汤底是个人爱好，蛤蜊也很好会让汤底很鲜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-06-29

©本菜谱的做法由 丑兮兮的白芝麻很结实 编写，未经授权不得转载
分类： 电火锅 煮 香 锅具 电器

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