薄荷柠檬拌鸡丝

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减肥菜谱，吃吃更健康

拌鸡丝的用料

柠檬 2片 鸡胸肉 400克
薄荷叶 10片 大蒜 4瓣
红椒 1/4个 花椒油 5克
玉米油 15克 生抽 15克
醋 5克 糖 3克

拌鸡丝的做法

薄荷柠檬拌鸡丝#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解1

步骤1

冻鸡胸解冻
薄荷柠檬拌鸡丝#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解2

步骤2

中火煮熟
薄荷柠檬拌鸡丝#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解3

步骤3

手撕成鸡丝
薄荷柠檬拌鸡丝#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解4

步骤4

薄荷、红椒切丝，柠檬切片，大蒜切末
薄荷柠檬拌鸡丝#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解5

步骤5

玉米油入锅，蒜末红椒爆炒1分钟，加生抽，花椒油
薄荷柠檬拌鸡丝#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解6

步骤6

浇在鸡丝上，拌入薄荷，柠檬，糖，醋
薄荷柠檬拌鸡丝#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解7

步骤7

上桌
薄荷柠檬拌鸡丝#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解8

步骤8

真香
薄荷柠檬拌鸡丝#春季减肥，边吃边瘦#的做法图解9

步骤9

成品

拌鸡丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-12

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分类： 下酒菜 午餐 拌 晚餐 中国菜

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