少女心思慕雪

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少女心爆棚了嘛？颜值控快来啊！瘦身大法快快学了去！美美的变瘦！

思慕雪的用料

香蕉 两根 牛油果 半颗
豆腐 150g 火龙果粉 5g
白心火龙果 50g 白菜花 300g

思慕雪的做法

#春季减肥，边吃边瘦#少女心思慕雪的做法图解1

步骤1

香蕉作为健身届最流行的一种水果！其营养成分不言而喻！更成为了我这碗减脂思慕雪的味道担当！
#春季减肥，边吃边瘦#少女心思慕雪的做法图解2

步骤2

牛油果的不饱和脂肪是人体内必不可缺少的！
#春季减肥，边吃边瘦#少女心思慕雪的做法图解3

步骤3

加入了豆腐确实很惊艳！口感细腻柔滑，并且蛋白质丰富！均衡了这碗思慕雪的营养元素！
#春季减肥，边吃边瘦#少女心思慕雪的做法图解4

步骤4

冻干火龙果粉，颜值担当的秘密武器！
#春季减肥，边吃边瘦#少女心思慕雪的做法图解5

步骤5

白心火龙果原本是我topping造型后的配料！口感香甜水分丰富，而且0浪费！
#春季减肥，边吃边瘦#少女心思慕雪的做法图解6

步骤6

白菜花煮好后加入其中，不但提供了丰富的营养元素及大量的膳食纤维，而且替代主食减少碳水的摄入量，能更好的有助减脂瘦身！
#春季减肥，边吃边瘦#少女心思慕雪的做法图解7

步骤7

奇亚籽含有大量的omega 3！并且饱腹感超强！
#春季减肥，边吃边瘦#少女心思慕雪的做法图解8

步骤8

香甜可口的草莓冻过后，泛起的白霜，凉凉甜甜的很是美味，配以水分丰富的火龙果和香甜的椰丝，口感极好！
#春季减肥，边吃边瘦#少女心思慕雪的做法图解9

步骤9

端在手中的这碗少女心思慕雪！有没有少女心泛滥的感觉？

思慕雪的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-14

©本菜谱的做法由 雷叔的少女心 编写，未经授权不得转载

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