补肾安神红枣粉

料理小兔子

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早餐还在熬粥吗？烤，磨，冲，三招学会做速食的补肾养颜粉！ 央视广告有一个黑芝麻糊的广告，悠长的卖黑芝麻糊的吆喝声，孩童馋嘴好吃的模样，总让人怀念很传统的中华小吃和美食！说到五谷，作为种子的发源，迸发着旺盛的生命力！中国自古就有“五谷为养”的说法，吃五谷，滋养身体！随着人们对营养健康的追求越来越高，好多五谷制成品如同雨后春笋般发展起来。五谷蒸，煮，炖等方式都可以的，但是快节奏的生活，怎么才能做款即食的滋养食物的。好多类似五谷磨坊的产品就出现了，甚至在街头巷尾，也有推车出售加工各种五谷粉的商贩，很受大家欢迎。 经常买五谷磨成粉，价格有些贵，一斤下来最少在400，不是土豪，不能任性啊！这样吃会破产的！可是不让我吃，臣妾做不到啊！针对营养食补，我选择用核桃，大枣，南瓜子等食材。核桃是出了名的补脑益智长寿果。茯苓健脾化痰。大枣是养血安神，养颜。这些经过炒或烤，磨成粉，早饭，晚饭，不想做了，开水一冲，五谷糊就可以吃了，营养简单，靠谱。而且一次制作，可以满足最少一周的食用。