紫薯酸奶麦片

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低脂低卡早餐，好吃不长胖❗️

麦片的用料

紫薯 3个（200克） 无糖酸奶 200克
谷物麦片 1包

麦片的做法

紫薯酸奶麦片的做法图解1

步骤1

准备好食材
紫薯酸奶麦片的做法图解2

步骤2

紫薯去皮切片
紫薯酸奶麦片的做法图解3

步骤3

放入锅中蒸熟
紫薯酸奶麦片的做法图解4

步骤4

用勺子压成泥
紫薯酸奶麦片的做法图解5

步骤5

将紫薯放入保鲜袋中，揉成圆形
紫薯酸奶麦片的做法图解6

步骤6

放入盘子中
紫薯酸奶麦片的做法图解7

步骤7

淋上酸奶，撒上即食麦片即可
紫薯酸奶麦片的做法图解8

步骤8

超好吃
紫薯酸奶麦片的做法图解9

步骤9

无糖无油很健康

麦片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-14

©本菜谱的做法由 青春妹m 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 早餐 电器 烤箱 香

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