三色藜麦冬瓜汤

精品
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减肥是女人一生的事业。 减肥的你也要注重自身营养。

三色藜麦冬瓜汤的用料

冬瓜 250g 三色藜麦 适量
海虾 几只 鱼露 适量
四季胡椒 少许

三色藜麦冬瓜汤的做法

三色藜麦冬瓜汤#花10分钟,做一道菜!#的做法图解1

步骤1

冬瓜去皮去籽切片。
三色藜麦冬瓜汤#花10分钟,做一道菜!#的做法图解2

步骤2

三色藜麦。水中用手搓洗两遍。
三色藜麦冬瓜汤#花10分钟,做一道菜!#的做法图解3

步骤3

冷水加藜麦冬瓜几只虾。
三色藜麦冬瓜汤#花10分钟,做一道菜!#的做法图解4

步骤4

加四季胡椒粉或黑胡椒粉
三色藜麦冬瓜汤#花10分钟,做一道菜!#的做法图解5

步骤5

冬瓜煮至半透明就差不多熟啦。
三色藜麦冬瓜汤#花10分钟,做一道菜!#的做法图解6

步骤6

加鱼露调味。
三色藜麦冬瓜汤#花10分钟,做一道菜!#的做法图解7

步骤7

出锅就可。

三色藜麦冬瓜汤的烹饪技巧

藜麦要仔细搓洗干净。 加鱼露调味不用加盐。还可以提鲜。 四季胡椒可以用黑胡椒粉代替。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-06-22

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