蜂蜜棒棒鸡腿
精品
鸡腿肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。
蜂蜜棒棒鸡腿的做法
蜂蜜棒棒鸡腿的烹饪技巧
1、如果觉得鸡腿太大的话可以用鸡翅根代替,烤制的时间会短些。
2、腌制的时间最好不少于两小时,不然不够味。
3、二十分钟取出翻面的时候可以刷一层蜂蜜水。
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创建时间:2019-08-22
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