柠檬冰糖梨水

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最近换季，有点嗓子干，我就想煮一点冰糖梨水喝，刚好又剩了些柠檬，就放一起做糖水了。加了柠檬片的梨水酸酸甜甜的，还有淡淡的柠檬清香，酸酸甜甜的特别好喝。梨和柠檬是可以一起吃的，梨可以润肺止咳，柠檬含维生素C丰富，梨和柠檬一起可以增强抵抗力，治疗感冒咳嗽。梨有润肺止咳的作用，柠檬中含丰富的维生素C，有抗氧化性，能消除体内自由基，对抗衰老提高抵抗力有好处。梨和柠檬可以一起泡水喝，对缓解喉咙疼痛止咳等有比较好的作用。

柠檬冰糖梨水的用料

梨子 1个	冰糖 15克
柠檬半个

柠檬冰糖梨水的做法

步骤1

准备梨子、柠檬、红枣、老冰糖

步骤2

将鸭梨洗净去皮，去核切块

步骤3

柠檬切片或对半切块方便挤汁

步骤4

红枣跟梨子放入双喜麦石不沾锅中

步骤5

加水投入锅内，一次把水加足，一颗梨250ML水，加入冰糖煮10分钟

步骤6

晾至不烫后，挤上一些柠檬汁

步骤7

搅拌均匀即可饮用

步骤8

清热润肺，十分美味，做法也很简单！我的味信公号：个性胜过姿色，欢迎关注

步骤9

梨性微寒味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便

步骤10

冰糖梨水，不仅适合干燥的季节饮用，也适合多风的季节食用

步骤11

还可以美容养颜，滋润皮肤，一举多得

柠檬冰糖梨水的烹饪技巧

1.想喝浓一点的冰糖梨水，可以多熬一会儿或多放些冰糖。 2.脾胃虚弱的人群梨水一次不要喝太多哦 3.现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。 4.使用多晶冰糖，可以使煮出来的梨水更加的粘稠，单晶冰糖也可以，但是煮出来的水不会那么粘稠。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-11

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