葡萄柚汁

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葡萄柚富含维C （一个中等大小含 100毫克维生C），维生素C能促进人体的抗体生成，增强机体的解毒能力。葡萄柚还含有宝贵的天然维生素P，可增强皮肤和毛孔功能，利于皮肤保健和美容。研究发现，每天喝葡萄柚果汁的人较少出现呼吸系统疾病，尤其是感冒喉咙痛时能起到缓解作用。最新研究还发现葡萄柚中的抗氧化剂柚苷配基对2型糖尿病的治疗作用可与两种使用的药物相媲美。葡萄柚能帮助人体吸收钙和铁；又含天然叶酸，实在营养价值卓越啊

葡萄柚汁的用料

葡萄柚 1.5个 蜂蜜

葡萄柚汁的做法

葡萄柚汁的做法图解1

步骤1

横剖开
葡萄柚汁的做法图解2

步骤2

半个葡萄柚一切四
葡萄柚汁的做法图解3

步骤3

沿皮剥开
葡萄柚汁的做法图解4

步骤4

注意汁水漏出（因为葡萄柚不便宜所以我尽量不浪费）
葡萄柚汁的做法图解5

步骤5

果肉
葡萄柚汁的做法图解6

步骤6

放入原汁机
葡萄柚汁的做法图解7

步骤7

嫩红色的葡萄柚汁就做好了
葡萄柚汁的做法图解8

步骤8

口味些许苦酸，加蜂蜜调味

葡萄柚汁的烹饪技巧

葡萄柚口味偏酸，略带苦味，一些人吃不惯，可加少量蜂蜜调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-07-19

©本菜谱的做法由 文笛厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 下午茶 甜

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