金枪鱼蔬菜沙拉

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夏天，天气比较的闷热，多吃一些蔬菜平衡一下，省得上火：）

金枪鱼蔬菜沙拉的用料

金枪鱼（罐头） 半盒 西兰花
胡萝卜 玉米
时令蔬菜-藕 生菜
小西红柿 沙拉酱

金枪鱼蔬菜沙拉的做法

金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

玉米我用的是头一天煮好没吃完的，半根就好。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

西兰花择好，用水洗净
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

藕和胡萝卜洗净，削皮、切成片
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

切好的蔬菜和玉米放到锅里，加水、盐少许，煮熟。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

小西红柿洗净，用三四个，对半切开
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

生菜叶子，包几片，洗净。
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解7

步骤7

蔬菜码放顺序是：生菜、藕片、胡萝卜片、西兰花、藕片、玉米。。。缝隙可以点缀玉米，西兰花
金枪鱼蔬菜沙拉的做法图解8

步骤8

生菜的边边张牙舞爪的不是很美观，向后弯一下，挝在碗里。放上金枪鱼，用小西红柿和沙拉酱点缀。完工

金枪鱼蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-07-20

©本菜谱的做法由 捌柒版腻歪 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 朋友聚餐 拌 香

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