健康饮食|杂粮饼

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是小希呀
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随着年龄的增长，越来越追求健康，不仅爱上了跑步，还戒掉了垃圾食品爱上了原生态五谷杂粮。嫂子邮寄过来杂粮面，说原材料都是精心挑选出来的，然后自己研磨成粉，好感动的说。

杂粮饼的用料

杂粮面粉 100克 水 适量克
酵母粉 3克 花生油 适量

杂粮饼的做法

健康饮食|杂粮饼的做法图解1

步骤1

杂粮面超市也有卖，这个是自己加工的，里面有玉米面，小米面，黄豆面，薏米，小麦面
健康饮食|杂粮饼的做法图解2

步骤2

加入酵母粉水，搅拌成絮状，和成面团
健康饮食|杂粮饼的做法图解3

步骤3

醒发至2倍大，根据室温掌握时间
健康饮食|杂粮饼的做法图解4

步骤4

电饼铛加热，刷少许花生油，把面团分成小块，用手摊成饼，煎至金黄色即可
健康饮食|杂粮饼的做法图解5

步骤5

健康营养，完成✅

杂粮饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-02

©本菜谱的做法由 是小希呀 编写，未经授权不得转载

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