祛湿补血红枣粥

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雨点儿的麻麻
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我的体质比较湿，平常就爱喝薏米煮的粥，薏米又有美白的效果～所以更加爱啦

祛湿补血红枣粥的用料

薏米 一份 大米 一份
红枣 适量 水 适量

祛湿补血红枣粥的做法

步骤1

将米，薏米洗净泡8小时备用，红枣洗净备用

步骤2

我用普通锅煮的粥，大家可以选用高压锅，电高压锅等

步骤3

将米，薏米，红枣，水（米的10倍量）都放入锅中，大火，待锅开后转小火
祛湿补血红枣粥的做法图解4

步骤4

盖上盖子，30～40分钟就煮好了，薏米比较不好熟，所以时间比较长

祛湿补血红枣粥的烹饪技巧

1.水的量要是米的10倍，这样熬出的粥不稀也不稠 2.不论煮什么粥最好把米泡8～12个小时～这样煮出来的粥好喝又省时
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-07-26

©本菜谱的做法由 雨点儿的麻麻 编写，未经授权不得转载
分类： 煮

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