宝宝吃的第一口生菜泥（6M+）

精品 独家
9941 浏览 26 收藏
收藏
楚妹腾宝麻麻
楚妹腾宝麻麻
＋ 关注

生菜中含有莴苣素和维生素C等营养物质，能促进宝宝身体发育，还能缓解宝宝的不安情绪。建议在宝宝满6月龄后再适时添加，将生菜洗净焯烫后再剁碎食用

宝宝吃的第一口生菜泥（6M+）的用料

生菜叶 4-5片 海苔花生酱 几滴
温水 2汤匙

宝宝吃的第一口生菜泥（6M+）的做法

宝宝吃的第一口生菜泥（6M+）的做法图解1

步骤1

准备食材。
宝宝吃的第一口生菜泥（6M+）的做法图解2

步骤2

取4-5片嫩叶，冲洗干净。
宝宝吃的第一口生菜泥（6M+）的做法图解3

步骤3

水煮沸后下入生菜叶。
宝宝吃的第一口生菜泥（6M+）的做法图解4

步骤4

煮1分钟，菜叶变软即可。绿叶菜不宜煮时间过久，营养会流失。
宝宝吃的第一口生菜泥（6M+）的做法图解5

步骤5

生菜叶捞出，放入料理杯，加少许清水，水量不要多，2汤匙就够了，菜里原本就含有水分。
宝宝吃的第一口生菜泥（6M+）的做法图解6

步骤6

打成菜泥。
宝宝吃的第一口生菜泥（6M+）的做法图解7

步骤7

海苔花生萌萌酱，很喜欢它的独立包装，还有开口是这样小小的，就像棒棒冰那种哦～
宝宝吃的第一口生菜泥（6M+）的做法图解8

步骤8

生菜泥里滴入几滴海苔花生酱。
宝宝吃的第一口生菜泥（6M+）的做法图解9

步骤9

搅拌均匀后，加入到米糊里，米糊的量要占总量的一半以上哦～
宝宝吃的第一口生菜泥（6M+）的做法图解10

步骤10

清清爽爽～快做给宝宝叭！
宝宝吃的第一口生菜泥（6M+）的做法图解11

步骤11

每一个宝宝都是名饭霸✌

宝宝吃的第一口生菜泥（6M+）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-06

©本菜谱的做法由 楚妹腾宝麻麻 编写，未经授权不得转载

宝宝吃的第一口生菜泥（6M+）的其他做法更多

上传我做的这道菜

宝宝吃的第一口生菜泥（6M+）的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 宝宝吃的第一口生菜泥（6M+）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 宝宝吃的第一口生菜泥（6M+）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活