春季养肝护肝---[野生灵芝黑枣茶]

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小惠南

小惠南

2010-06-06
春季来临,生机盎然,人体为适应自然界的变化也活跃起来。祖国医学认为春气通于肝,天人相应,故春季养生重在养肝,方能预防疾病保健康。    一日看CCTV一档关于春季养生的节目,一个女营养师说:“人在冬吃的东西积了很多毒素在...(展开)
难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟

主料

春季养肝护肝---[野生灵芝黑枣茶]的做法步骤

1. 黑枣/灵芝

2. 黑枣去核,灵芝小片

3. 温水清洗材料,放入保温杯,加开水拧好盖子。闷泡适合时间,如能还到3小时以上效果更佳。

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