生机饮食 南瓜蔬果汤

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如果你生病了,代表我们常吃的化学食物太多了. 你要开始你的健康饮食.让你的身体开始改变

生机饮食 南瓜蔬果汤的用料

南瓜 半个 黄豆 一些
黑豆 一些 花椰菜 一些
洋葱 一些

生机饮食 南瓜蔬果汤的做法

生机饮食 南瓜蔬果汤的做法图解1

步骤1

先把南瓜用电锅煮熟煮烂.然後放入锅中
生机饮食 南瓜蔬果汤的做法图解2

步骤2

准备一些洋葱,花椰菜
生机饮食 南瓜蔬果汤的做法图解3

步骤3

剁碎这些菜.放入煮热的南瓜汤锅中.
生机饮食 南瓜蔬果汤的做法图解4

步骤4

再来将煮熟的黄豆.黑豆.枸杞.各放一点下去煮
生机饮食 南瓜蔬果汤的做法图解5

步骤5

煮熟後.就可以吃了.我今天吃的感觉 还是不错的

生机饮食 南瓜蔬果汤的烹饪技巧

少吃外面油炸的食物.还有不新鲜的食材的东西.多吃蔬果.这样才是对自己好.
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2013-08-05

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