苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱

苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱

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12个月以上 口感蓬松，还能吃出蛋香、奶香、水果香来，宝宝拿在手心，更合适咀嚼和抓握，当做早餐或者加餐，都是不错的选择。

苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱的用料

普通面粉 100克 燕麦片 50克
牛奶 130克 苹果 1个
鸡蛋 1个 油 / 柠檬 适量

苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱的做法

苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 普通面粉100克 / 燕麦片50克 牛奶130克 / 苹果1个 / 鸡蛋1个 辅料：油 / 柠檬
苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

苹果擦成薄片，放入挤入柠檬汁的清水中
苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

放好备用。
苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

擦完的剩余苹果去皮切成小丁，加入到普通面粉中。这里的苹果丁我剩了约80克。
苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

在面粉中继续加入燕麦片、牛奶，打入1个鸡蛋
苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

将所有食材搅拌成浓稠的糊状。
苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

静置10分钟，让燕麦充分吸收牛奶蛋液的水分，变得软糯。
苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

静置等待的过程中，捞出苹果片，用厨房纸吸干表面的水分。
苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

锅中刷油，先舀入适量面糊摊成小饼状。
苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

在小饼上，先放入一片最大的苹果片。
苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱的做法图解11

步骤11

然后用筷子点一点面糊，放一片苹果派，再点一点面糊，放一片苹果派
苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱的做法图解12

步骤12

以此类推。
苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱的做法图解13

步骤13

然后开小火，煎至底部定型，变成微黄色后翻面。
苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱的做法图解14

步骤14

然后开小火，煎至底部定型，变成微黄色后翻面。
苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱的做法图解15

步骤15

这个季节的苹果真的非常便宜，燕麦又是很健康的粗粮食材。换个方式组合一下，健康又好吃， 你可一定要试试了！

苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-31

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分类： 伊可新

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