蜜汁香辣鱿鱼

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九_儿
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鱿鱼营养价值高，热量低，还有滋阴养胃、补虚润肤的功效；口感弹牙嫩滑，蜜汁和香辣味的结合将鱿鱼本身的腥味很好的遮盖住。

蜜汁香辣鱿鱼的用料

鱿鱼 蜂蜜
番茄酱 黑胡椒
盐 蒜
洋葱 料酒
红99火锅底料

蜜汁香辣鱿鱼的做法

蜜汁香辣鱿鱼的做法图解1

步骤1

1、整条鱿鱼清洗干净后切成圈；蒜切片；洋葱切块，备用。
蜜汁香辣鱿鱼的做法图解2

步骤2

2、将鱿鱼放入碗中，放适量盐和黑胡椒，倒入料酒，拌匀后腌制半个小时。另取碗，倒入蜂蜜、番茄酱，搅拌均匀后，备用。
蜜汁香辣鱿鱼的做法图解3

步骤3

3、锅中倒油，油热后下入蒜片、洋葱块，爆香后下入少许红99火锅底料炒散，再放入腌制好的鱿鱼，翻面把调好的酱汁均匀的拌在鱿鱼上。
蜜汁香辣鱿鱼的做法图解4

步骤4

4、锅里倒入一小碗水，调至小火，收汁后即可出锅。

蜜汁香辣鱿鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-03

©本菜谱的做法由 九_儿 编写，未经授权不得转载

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