我菜推荐白领健康菜——丝瓜炒滑鸡

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佳铮团长

佳铮团长

2009-02-10
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

半只 丝瓜一条

辅料

 
枸杞一把 适量
适量 少许
少许 少量
少许 少许
用料小秘诀

家乐鸡粉为食材提供纯正鲜鸡味

腌肉时加入让肉片鲜嫩多汁,炒菜煲汤临锅时加入提鲜不口干

我菜推荐白领健康菜——丝瓜炒滑鸡的做法步骤

1. 将鸡清洗干净,斩件,下料酒、盐、糖、生抽、胡椒粉腌30分钟,丝瓜切块、枸杞用清水泡开备用;

2. 热油锅,下姜蒜爆香,再下鸡块翻炒,待鸡块变白了下枸杞,再下生抽(可多一点)、盐、糖、米酒少许调味和上色,盖锅盖焖透,最后再下丝瓜和炒,丝瓜刚熟(不要炒软了)就好了,下点麻油炒匀,上碟。

小贴士

1、注意炒鸡时一般不用下水,如果确实水少就下一点点,也有可能有的人买的是超市里的冰鸡,那些水分更多,更不用下水了,因为有生抽,从口感来说是新鲜鸡好吃。
2、丝瓜不要炒到软塌塌,要刚熟既有形状还有清甜的口感。

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