美丽厨娘-鲜果酸奶鸡尾杯

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潘潘猫

潘潘猫

2009-04-01
难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

10颗 猕猴桃1/2个
1/4个 火龙果1/6个

辅料

 
用料小秘诀

家乐鸡粉为食材提供纯正鲜鸡味

腌肉时加入让肉片鲜嫩多汁,炒菜煲汤临锅时加入提鲜不口干

美丽厨娘-鲜果酸奶鸡尾杯的做法步骤

1. 以此放入杯中的顺序。蓝莓果粒。它的营养价值很高堪称“世界水果之王”,俺没买到新鲜的,用的是前几天做慕斯还没有用完的罐头

2. 猕猴桃。“维C之王”

3. 芒果。“热带果王”

4. 火龙果。有很好的抗氧化、解毒保胃和美白的效果。
5.酸奶。营养价值不多说了。

5. 谷物脆片。高纤维低热量的谷物脆片。

小贴士

颜色漂亮,秀色可餐,大量的水果和酸奶适合干燥的春天。还可以瘦身啊!

©本菜谱的做法由 潘潘猫 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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