别有洞天的美味------田螺酿肉

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英子

英子

2009-05-06
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

300克 豆腐2块
瘦肉200克

辅料

 
大葱适量 少许
少量 少许
1块 适量
少许

别有洞天的美味------田螺酿肉的做法步骤

1. 新鲜田螺清水养净,去小段尾巴

2. 瘦肉剁肉末,葱切末,豆腐碾末

3. 田螺下水里煮熟,挑出螺肉剁细.螺壳和螺帽放一旁待用

4. 把肉末,葱末,豆腐,螺肉倒入一个盆中,加适量盐和料酒搅拌均匀成馅料

5. 用小勺把馅料酿进田螺,用大拇指或者筷子进行挤压,尽量最大量的酿肉 然后盖上螺帽,用大拇指往里一按即可

6. 锅里倒入适量老抽,一小块冰糖,铺少许油,再倒入酿好肉的田螺,加水没过田螺 大火煮开,小火焖煮十分钟,大火收汤即可(滴几滴醋,味道更佳),喜欢的话撒上葱 就可装盘了

小贴士

1.田螺要挑选个大的,这样里面酿进的肉要多一些.要挑选外表清爽的,没有长绿毛的,这样便于清洗
2:清养田螺的时候,往水里滴上几滴色拉油,有利于快速去除田螺里面的污泥
3:田螺剪掉小段尾,是为了挑螺肉不费劲,再个就是为了煮的时候更入味
4:田螺帽一定要保存好,"一个萝卜一个坑,一个田螺一个帽",没了怕肉肉会逃出螺壳外面来
5:下煮的时候,不宜长翻炒,以免螺帽掉了,肉会掉出来.像我这样的"铺油煮",就让你少了那份担心,而且味道丝毫不差
6:收汤的时候,不宜太干,太干螺肉很难吸出.实在没有吸螺肉的本事,就借助工具吧,最简单的就是牙签.挑出后,蘸上汤吃,一样美味
7:拌馅料的时候,味道不宜太咸,以免双重咸味会影响口感
8:此菜有三鲜,肉,螺,豆腐,所以不介意放入鸡精提味了
9:螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用;食用田螺对狐臭有显著疗效。脾胃虚寒者忌食。食用螺类应烧煮10分钟以上,以防止病菌和寄生虫感染.(摘自网络)

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©本菜谱的做法由 英子 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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