蒜苗炒鱿鱼

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谁曾探过我

谁曾探过我

2010-06-08
色泽美观,咸香鲜美。
难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟

主料

蒜苗炒鱿鱼的做法步骤

1. 将鱿鱼洗净切成丝,焯水沥干;

2. 蒜苗洗净切段;

3. 油锅上火烧八成熟,将鱿鱼丝放入略爆一下,倒出沥油;

4. 锅留底油,快速煸炒蒜苗至软;

5. 加入调味料、鱿鱼丝翻炒几下,淋上少许明油即可。

分类:

海鲜
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