美式排毒沙拉

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小惠南

小惠南

2010-06-09
这道沙拉也具有春季养生排毒美容的作用,只不过它是餐前沙拉还是美式风味,主要的食材芦笋、百合都是这个季节应该常常食用的,芦笋具有利尿排毒的作用,多吃百合则去燥润肺,都是春季最好的食谱之一。美食这个名词本身不讲地域性,哪国百姓都喜欢养生,就来展...(展开)
难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟

主料

美式排毒沙拉的做法步骤

1. 沸水中烫熟芦笋段,捞出放凉待用;同样再烫熟百合,捞出放凉待用。

2. 把所有原料混合,先加入Fetacheese,再依次加入其他调味品拌均匀,按自己的口味来调和。

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