瘦身黑发的饮食靓汤-----芝麻海带汤

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allen

allen

2008-01-27
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

海带结 冬瓜

辅料

 
芝麻适量 枸杞适量
用料小秘诀

6碗水加两颗浓汤宝

在家轻松做火锅

瘦身黑发的饮食靓汤-----芝麻海带汤的做法步骤

1. 将冬瓜去皮切成片

2. 芝麻在锅里炒香

3. 将海带结先焯水去腥

4. 高汤煮开.先把焯过水的海带结放入煮一会.再加入冬瓜片,煮熟后放盐,枸杞.鸡精撒上熟芝麻,就可以上桌啦

小贴士

美发的饮食禁忌:
1) 应少食一些动物脂肪和糖,因为这些物质在人体代谢过程中会产生大量的乳酸等酸性物质,使头发失去光泽而变得枯黄。
2)忌饮烈性酒、浓茶及过食油腻、辛辣等食物。

分类:

煲汤
©本菜谱的做法由 allen 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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