青豆奶酪卷

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阿雅雅

阿雅雅

2010-06-09
营养补充站: 33g脂肪,27g蛋白质,67g碳水化合物,2868千焦热量(685千卡)。
难度:配菜(中级) 时间:30-45分钟

主料

青豆奶酪卷的做法步骤

1. 将青豆放入锅中,倒入适量清水,中火煮制15分钟,接着取出沥干水分,用打碎机打碎(注意:不要太碎)。

2. 把黄油放入锅中,加热使其融化成液体待用。

3. 把青豆碎、盐、胡椒粉、蒜碎、番茄丁、奥里根努香草碎和法香碎放入碗中混合均匀。

4. 将混合好的青豆碎均匀的涂抹在鸡蛋薄饼上,接着放入火腿片,再将鸡蛋薄饼卷起,依次放在烤盘上。

5. 在薄饼上均匀的刷上一层黄油,最后后撒上古力也奶酪碎。

6. 焗制:

7. 烤箱预热至200度,将烤盘放入烤箱中部,焗制15分钟即可。

8. 调味汁做法:

9. 将所有用料放入碗中混和均匀,再配青豆奶酪卷食用即可。

10. 焗制:

11. 烤箱预热至200度,将烤盘放入烤箱中部,焗制15分钟即可。

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