南瓜番茄玉米羹

10.1万 浏览 2803 收藏
收藏
晨晨姐姐
晨晨姐姐
＋ 关注

南瓜番茄玉米羹的用料

南瓜 200G 西红柿 一个
玉米 半碗

南瓜番茄玉米羹的做法

步骤1

南瓜切片（1-2厘米），放盘子，包上保鲜膜，微薄7分钟熟。

步骤2

番茄1个，玉米半小碗。

步骤3

三种蔬菜扔进搅拌机，搅成泥。

步骤4

入锅加水煮一小会儿就好。 （吃不惯的适量加盐，加奶油，保持身材的就什么都别加，因为有南瓜本身的甜味所以自然的味道就很好。）

南瓜番茄玉米羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2011-06-26

©本菜谱的做法由 晨晨姐姐 编写，未经授权不得转载
分类： 清淡 外国菜

南瓜番茄玉米羹的其他做法更多

南瓜番茄玉米羹的全部作品更多

上传我做的这道菜

南瓜番茄玉米羹的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 南瓜番茄玉米羹

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 南瓜番茄玉米羹的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活