有关减肥那点事儿——豆浆蔬菜浓汤

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豆浆蔬菜浓汤的用料

豆浆 500ml 西葫芦 半根
土豆 半个 香茹 3朵
胡萝卜 半根 盐 1/2小匙
胡椒粉 1/2小匙 鸡精 1小匙

豆浆蔬菜浓汤的做法

步骤1

土豆、胡萝卜、西葫芦去皮洗净切成小丁，香茹切成四半；

步骤2

锅内倒入清水，水开后放入土豆、胡萝卜、香茹，煮八分熟待用；

步骤3

把豆浆倒入小锅内，煮开后放入所有蔬菜滚煮；

步骤4

调味，加胡椒粉即可出锅。

豆浆蔬菜浓汤的烹饪技巧

1.豆浆浓汤一次不要煮太多，现吃现煮最好。 2.盐不要放太多，不喜欢可不加；最好不要加糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2011-07-07

©本菜谱的做法由 嘟嘟小花牛 编写，未经授权不得转载
分类： 减脂瘦身 煲 清淡 功效

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