甜辣酱烧鱿鱼圈

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甜辣酱烧鱿鱼圈的用料

鱿鱼 1条	洋葱 1/8个
小米椒 3根	芹菜 6根
大蒜 2瓣	甜辣酱 3 汤匙
料酒 3汤匙	盐 1/2茶匙

甜辣酱烧鱿鱼圈的做法

步骤1

1.鱿鱼去除表皮和内脏，清洗干净后切成宽5毫米的鱿鱼圈。洋葱切末，小米椒切片，芹菜切小丁，大蒜去皮切成碎末。 2.将切好的鱿鱼圈放入容器中，调入料酒拌匀。然后把洋葱，小米椒，芹菜末，大蒜末，甜辣酱和盐搅匀，与鱿鱼圈一起搅拌进行腌制。如果有时间的话，盖上盖子或保鲜膜，放入冰箱冷藏腌制4个小时会更入味。 3.锅中倒入油，大火加热至7成热时，将鱿鱼圈和腌料一起倒入，翻炒30秒钟即可出锅。

甜辣酱烧鱿鱼圈的烹饪技巧

在购买鱿鱼时，要买通体透亮的，这样比较新鲜。颜色发乌的鱿鱼，是不新鲜的啦。买好后，如果自己不会处理，就让店家代为清理吧。记得让店家帮你撕掉鱿鱼身上的黑皮，并去除内脏和鱼骨。通常，鱿鱼在制作过程中，不太容易入味，所以最好能多腌制几个小时。腌制时间只要超过2个小时，不管是冬季，还是夏季，都记得要放冰箱冷藏保存。鱿鱼很容易炒老，要大火快炒才能保持鱿鱼鲜嫩的口感。这道菜，只需30秒就足够了。甜辣酱，是欣和牌的，味道很好，在各大超市都可以买到，一般就在卖酱料的货架上。
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创建时间:2009-12-02

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分类：甜辣辣

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