雪莲子银耳糖水的做法
雪莲子银耳糖水的烹饪技巧
煮多可以放入冰箱保存,夏季冷饮味道更好。
雪莲子又称雪莲果、雪贝、皂角米。我国有两个主要地区产雪莲子,分别是云南和贵州。雪莲子的营养成份丰富,属高能量、高碳水化合物、低脂低蛋白的食物。因为是纯天然无公害的果实胚乳,可谓天然绿色的滋补食品。
《本草纲目》中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性。有滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气之功效。
这种食材市场上不多见,市售的雪莲子为干货,需要提前泡发,泡发后可涨大2-3倍。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2011-10-11
雪莲子银耳糖水的其他做法更多
雪莲子银耳糖水的相关推荐更多
你当前的位置:豆果美食 > 【雪莲子银耳糖水】润肤养颜、润燥美白的双润美容甜汤
查看更多评论
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活