我一个人吃饭~吐司火腿蛋卷~

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仆哨
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其实我挺喜欢一个人吃饭的，因为一切可以由着自己来。简单也好~丰盛也好，都是自己决定的。我很反感有的人一个人吃饭时就各种哀怨，抱怨孤单抱怨可怜抱怨方便面~~~其实都是自己的心态决定的，爱自己别人也才会爱你。吐司火腿卷简单、美味、有营养，别再自怜自弃 自己动手哄自己高兴。

吐司火腿蛋卷的用料

吐司 1片（一人份） 火腿肠 1根
鸡蛋 一个 芝士片 1片
肉松 适量 甜辣酱or番茄酱 适量

吐司火腿蛋卷的做法

我一个人吃饭~吐司火腿蛋卷~的做法图解1

步骤1

准备好材料（都是随处可得的方便食材），芝士片和肉松可放可不放随个人喜好
我一个人吃饭~吐司火腿蛋卷~的做法图解2

步骤2

将一片吐司的四个边切开，然后用擀面杖之类的东西把吐司片压扁（这样方便包裹）
我一个人吃饭~吐司火腿蛋卷~的做法图解3

步骤3

在吐司上放上芝士片（可不放或者可以涂上自己喜欢的酱料）
我一个人吃饭~吐司火腿蛋卷~的做法图解4

步骤4

在吐司一边放上长度相等的火腿肠，顺着一边将吐司火腿肠卷起来（记得要压实一点不然煎的时候会散开哦）
我一个人吃饭~吐司火腿蛋卷~的做法图解5

步骤5

鸡蛋打散成蛋液，把卷好的吐司卷均匀的裹上蛋液
我一个人吃饭~吐司火腿蛋卷~的做法图解6

步骤6

锅里放油，油稍微热后就可以把吐司卷放进锅里炸了（小火就可以了）
我一个人吃饭~吐司火腿蛋卷~的做法图解7

步骤7

炸至微微金黄就可以起锅了，切开装盘（或者不切插根筷子女汉子般的啃也是可以的），涂上甜辣酱or番茄酱再撒上肉松就可以啦~~~

吐司火腿蛋卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-10-21

©本菜谱的做法由 仆哨 编写，未经授权不得转载
分类： 外国菜 咸 主食 吐司 煎

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