南瓜鲜虾沙拉

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据说南瓜有防癌功效.南瓜中含有丰富锌，为人体生长发育的重要物质.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用.

鲜虾沙拉的用料

大鲜虾 5只 南瓜 100克
圣女果 少许 蛋黄酱 少许
芹菜 黑水榄

鲜虾沙拉的做法

步骤1

将鲜虾挑除泥肠.下入水锅中煮熟.黑水榄.圣女果切圈.芹菜切段飞水待用.

步骤2

南瓜放入微波炉中加热至熟.取皮.将南瓜泥芹菜加入蛋黄酱调拌均匀

步骤3

放入盘中.摆入鲜虾和黑水榄圣女果就0K了.

鲜虾沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-11

©本菜谱的做法由 魅力小煮 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 朋友聚餐 拌 香

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