蒜蓉西兰花

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我叫吴小美
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非常喜欢的一道菜 而且制作超简单

蒜蓉西兰花的用料

西兰花 蒜 5 6颗

蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花掰成大小一样的小朵，洗净 焯水 锅里放油把蒜沫炒香下入西兰花调味盐味精，即可出锅~

蒜蓉西兰花的烹饪技巧

焯水的时候放一点盐 可以让颜色更翠绿
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-01-01

©本菜谱的做法由 我叫吴小美 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

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