黑胡椒牛肉饼锅巴米饭配西兰花

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by 谭鹏飞

黑胡椒牛肉的用料

牛里脊肉 大米
西兰花 海鲜菇
洋葱 黑胡椒
黄甜椒

黑胡椒牛肉的做法

步骤1

牛里脊肉去筋切条，放入绞肉机绞成肉馅

步骤2

加入黑胡椒，海鲜菇，洋葱一起绞碎

步骤3

调味后加入熟油用平底锅煎成肉饼

步骤4

米饭蒸熟用平底锅煎成锅巴

步骤5

西兰花煮熟锅中加入少量油，待油热后加入耗油
黑胡椒牛肉饼锅巴米饭配西兰花的做法图解6

步骤6

蒜蓉调味淋在西兰花上，米饭锅巴配牛肉饼加上西兰花完成

黑胡椒牛肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-01-06

©本菜谱的做法由 味觉大战 编写，未经授权不得转载

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