自制南瓜饭

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【佟大厨】微信号tb19870823
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自制南瓜饭的用料

大米 南瓜 米：一次性纸杯子2杯--3杯不等，看家里有没有能吃得了 南瓜：可以按自己口味放了，别放太多！ 盐，糖，鸡精适量

自制南瓜饭的做法

自制南瓜饭的做法图解1

步骤1

南瓜切成小块
自制南瓜饭的做法图解2

步骤2

淘米，米最多洗两边就行了，没必要洗那么多次，营养会流失的！我放得水不是太多，米跟水得距离在1厘米就可以了
自制南瓜饭的做法图解3

步骤3

最后把南瓜和米一起搅拌在一起，放入盐，糖，鸡精，就可以下锅了！

自制南瓜饭的烹饪技巧

这个饭营养比较丰富，大人，小孩，都能吃，还有糖尿病患者也能吃点，那就把饭弄成咸的口味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-01-18

©本菜谱的做法由 【佟大厨】微信号tb19870823 编写，未经授权不得转载

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