花生三色豆浆

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豆浆营养丰富，被称作植物牛奶，豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功;喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。 喝豆浆的好处有这么多，各种颜色的豆子营养又不同，所以平时家里都会准备一些，今天我就用三种颜色的豆子搭配花生做一杯花生三色豆浆，香浓可口，营养丰富。

花生三色豆浆的用料

花生 适量 黄豆 适量
黑豆 适量 红豆 适量
水 适量

花生三色豆浆的做法

花生三色豆浆的做法图解1

步骤1

准备材料。
花生三色豆浆的做法图解2

步骤2

把所以材料淘洗干净。
花生三色豆浆的做法图解3

步骤3

放入豆浆机中。
花生三色豆浆的做法图解4

步骤4

加适量水。
花生三色豆浆的做法图解5

步骤5

直接用干豆功能。
花生三色豆浆的做法图解6

步骤6

20分钟后，豆浆就好了。

花生三色豆浆的烹饪技巧

食材可以随意搭配，我的豆浆机有干豆功能，没有的建议提前浸泡。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-03-13

©本菜谱的做法由 尘封冰雪季 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 饮品 创意菜 豆浆

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