甜甜蜜蜜袪湿靓汤--红豆薏米甜汤

54556浏览 2156收藏

分享到微信

甜甜蜜蜜袪湿靓汤--红豆薏米甜汤

将菜谱分享给微信好友或微信好友圈

用微信扫一扫

用手机看这个菜谱

扫一扫
边看边做更方便
收藏
缘豆儿

缘豆儿

2014-04-16
在春天煲袪湿汤常用薏米,有清热解毒、健脾益胃、袪湿的作用。 而在春夏间多吃红豆很有益处。红豆除了富含丰富蛋白质、糖分、各种维生素之外,还有一个重要特点: 可以软化心脑血管。因此,不仅对高血压人群好,对低血压的人也好。中医说它...(展开)
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上

主料

红豆100克 薏米50克
黑枣4个 适量

甜甜蜜蜜袪湿靓汤--红豆薏米甜汤的做法步骤

甜甜蜜蜜袪湿靓汤--红豆薏米甜汤的做法图解1

1. 准备好材料。

甜甜蜜蜜袪湿靓汤--红豆薏米甜汤的做法图解2

2. 红豆、薏米提前几个小时浸泡;

甜甜蜜蜜袪湿靓汤--红豆薏米甜汤的做法图解3

3. 红豆、薏米和黑枣一起下锅,加水4碗;

甜甜蜜蜜袪湿靓汤--红豆薏米甜汤的做法图解4

4. 煲约1小时红豆出沙时,下冰糖搅拌均匀,甜甜蜜蜜的红豆薏米甜汤就做好了~~

分类:

祛湿
©本菜谱的做法由 缘豆儿 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

这道菜的更多做法 (更多)

大家参照这个菜谱做的 (全部6个作品)

热门文章--烹饪技巧

你当前的位置:豆果美食 > 菜谱 > 甜甜蜜蜜袪湿靓汤--红豆薏米甜汤