补血—补气—养颜粥

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补血—补气—养颜粥的用料

红豆 适量 红米 适量
红皮花朵 适量 红砂糖 适量
枸杞子 10颗 红枣 6颗

补血—补气—养颜粥的做法

补血—补气—养颜粥的做法图解1

步骤1

红豆提前泡3小时备用
补血—补气—养颜粥的做法图解2

步骤2

红米提前泡3小时，煮起来很粘口感好
补血—补气—养颜粥的做法图解3

步骤3

红批花生提前泡3小时，煮起来特别粉，要口感脆的可以不泡
补血—补气—养颜粥的做法图解4

步骤4

红沙糖材料一起放入高压锅，加3碗水，煲40 分钟后关火放入枸杞子煲5分钟关火就鲍好了
补血—补气—养颜粥的做法图解5

步骤5

煲好了

补血—补气—养颜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-06

©本菜谱的做法由 嘛嘛的小贝贝 编写，未经授权不得转载

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