美容养的木瓜银耳羹

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纯净小姐
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减肥 的晚餐 好吃又不发胖 主要还对皮肤好

美容养的木瓜银耳羹的用料

银耳 泡发一夜 薏米 可以先泡一个晚上
红枣 莲子
木瓜 蜂蜜 适量

美容养的木瓜银耳羹的做法

美容养的木瓜银耳羹的做法图解1

步骤1

将银耳和薏米先泡一个晚上，银耳撕成小朵 放入水可以先炖个20分钟 然后再将其他的一起放进去 炖20分钟左右 可以炖的时候放冰糖，如果怕胖的朋友建议做好之后加蜂蜜。蜂蜜不容易长胖！ 出锅后将 木瓜切口放入。个人觉得冷藏喝 更好喝。很适合夏季的一款 糖水

美容养的木瓜银耳羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-11

©本菜谱的做法由 纯净小姐 编写，未经授权不得转载

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