黄秋葵鲫鱼汤

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黄秋葵袪脂降压，通便，减肥，补肾，壮骨，抑癌抗瘤，补肾蔬菜王，营养价值很高，用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补

黄秋葵鲫鱼汤的用料

鲫鱼 1条 黄秋葵 5个
油 少许 盐 少许
黄酒 少许 姜 少许

黄秋葵鲫鱼汤的做法

黄秋葵鲫鱼汤的做法图解1

步骤1

所有食材（鲫鱼已洗净）
黄秋葵鲫鱼汤的做法图解2

步骤2

黄秋葵洗净切块
黄秋葵鲫鱼汤的做法图解3

步骤3

起油锅加热，放入鲫鱼煎
黄秋葵鲫鱼汤的做法图解4

步骤4

煎好后放入黄酒和姜
黄秋葵鲫鱼汤的做法图解5

步骤5

再放少许清水煮
黄秋葵鲫鱼汤的做法图解6

步骤6

煮至汤乳白色放入黄秋葵煮3分钟
黄秋葵鲫鱼汤的做法图解7

步骤7

最后放少许盐煮开即可

黄秋葵鲫鱼汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-16

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分类： 孕妇 煮 香 下奶 母婴人群

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