清热除湿汤

6.3万 浏览 555 收藏
收藏
做个闲妻凉母
做个闲妻凉母
＋ 关注

这天气真让人难受，闷热又湿气重，那汗是粘乎乎的。个别的亲可能睡醒会有短暂的感觉是骨头是重的，硬的，感觉睡不醒的！这就是湿热兼骨火重，这天气煲汤是清热除湿第一位！如果睡眠质量不怎么好的，再加一把白莲和小把百合吧，去心火的。我这煲的量是我这一家人几个人的，人少适量减料！

清热除湿汤的用料

鲜土茯苓 适量 扁豆 适量
赤小豆 一小把 薏米 一小把
云苓（别名，茯苓） 适量 猪骨头 7两

清热除湿汤的做法

步骤1

先把骨头洗干净，用小量水烧开，水快开时把骨头放下，水开关火。捞起备用。

步骤2

把所有材料洗干净，加入适量的水就可以把骨头一起放下。开大火烧开后再改文火煲半小时。

步骤3

小火煲至两小时，甘甘甜甜的汤就OK啦！加上一点盐巴，甜味更提升！这汤我家小宝贝很爱，因为味道甘甜！

清热除湿汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-16

©本菜谱的做法由 做个闲妻凉母 编写，未经授权不得转载

清热除湿汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

清热除湿汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 清热除湿汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 清热除湿汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活