葡萄柚西兰花蔬果汁

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Tella陈珊珊

Tella陈珊珊

2014-06-22
西兰花根去掉特别硬的部分,在刚熄火的滚水中过一下,与去皮的橙子和葡萄柚榨汁。葡萄柚中除了丰富维C以外,含有丰富的维生素P,种子中间含有GSE。
难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

葡萄柚1/2个 柠檬1片
橙子1个 1个
1/4个 1/2个

葡萄柚西兰花蔬果汁的做法步骤

1. 葡萄柚,橙子去皮切块

2. 小红萝卜洗净切开

3. 西兰花根却掉干硬部分,与卷心菜芯一起在刚熄火的滚水里烫一下

4. 一起榨汁即可

©本菜谱的做法由 Tella陈珊珊 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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