黑米红枣粥

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我的菜谱里面好像极少出现那些什么鸡啊排骨啊鸭子啊那些高大上的菜好像都木有我的份。看看自己做的菜都是这些素，再看看其他豆亲们的那些菜真的是高端大气上档次啊，什么时候等我学会来我也要奢侈的做几个能见的人的菜出来才行，现在吃的都是些五谷杂粮。这段时间追着这些杂粮吃，家里好大一包的豆类杂粮类。今天才发现给我吃的差不多了。黑豆昨天打豆浆用完了。红豆也木有了，绿豆也光溜溜了，糯米也木有了。今天剩下唯一的黑米也见底了。可见我最近吃的这些东西还真不是一般的多。改天要去把超市搬回来。

黑米红枣粥的用料

黑米 30g 红枣 9个
花生 20颗 水 适量

黑米红枣粥的做法

黑米红枣粥的做法图解1

步骤1

花生和红枣洗净备用。
黑米红枣粥的做法图解2

步骤2

黑米提前泡半天。中途换几次水
黑米红枣粥的做法图解3

步骤3

全部材料加入电饭煲里。加入适量的清水。
黑米红枣粥的做法图解4

步骤4

通电，按两小时煮粥键。
黑米红枣粥的做法图解5

步骤5

熟了即可食用。

黑米红枣粥的烹饪技巧

赶时间的话就用高压锅来压，大概40分钟就能吃了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-10

©本菜谱的做法由 小玉的厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 65-79岁 养心安神 老年人 大众人群

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