芝士焗西兰花

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天使落凡尘

天使落凡尘

2012-02-08
奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
奶酪能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美。
奶酪中的乳酸菌...(展开)
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

土豆100g 西兰花100g

辅料

 
玉米粒10g 胡萝卜50g
100g 香菇10g

芝士焗西兰花的做法步骤

芝士焗西兰花的做法图解1

1. 准备好食材,将芝士切成碎块备用。

芝士焗西兰花的做法图解2

2. 将土豆切片。

芝士焗西兰花的做法图解3

3. 上蒸锅蒸熟。

芝士焗西兰花的做法图解4

4. 西兰花撕成小朵,洗干净。

芝士焗西兰花的做法图解5

5. 香菇切片。

芝士焗西兰花的做法图解6

6. 胡萝卜切薄片,用刻花工具压出花朵。

芝士焗西兰花的做法图解7

7. 剩下的边角料切成粒。

芝士焗西兰花的做法图解8

8. 蒸熟的土豆压成泥,铺一层土豆泥、放一些西兰花、玉米粒、香菇片、胡萝卜粒撒上一层芝士碎,继续放一层菜一层芝士,最上面撒些胡萝卜花装饰。

芝士焗西兰花的做法图解9

9. 入烤箱上下火200度烤15-20分钟。

芝士焗西兰花的做法图解10

10. 烤熟后取出晾凉即可。

©本菜谱的做法由 天使落凡尘 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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